Cours de Qi Gong et Taijiquan en vidéo conférence

Relaxez-vous pendant la période de confinement en participant à un cours de Qi Gong et de Taijiquan avec Badema, en vidéo conférence, jusqu’à quatre fois par semaine.

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Le Taijiquan est art martial qui travaille sur la coordination et la posture des mouvements. Il améliore l’équilibre, la souplesse et les facultés cognitives.

LISTE DES COURS de Qi Gong et TaiJiquan à partir du 11 mai jusqu’au 9 juillet 2020

Lundi 10h – 11h15 Qi Gong pour la santé (étape vers formation professionnelle, diplôme certifié par la FIQGS)
Mardi 18h – 18h15 Qi Gong pour la santé et Taijiquan Style Yang Traditionnel
Mercredi 10h – 11h00 Qi Gong pour la Santé
Jeudi 18h – 19h15 Qi Gong pour la santé et Taijiquan Style Yang Traditionnel

DATE DES COURS

Vous pouvez vous inscrire pour 1, 2 ou 3 cours, le lundi, mardi ou jeudi.

1er MOIS 2ème MOIS
Les lundis à 10h 11-18-25 mai et 8 juin 15-22-29 juin et 6 juillet
Les mardis à 18h 12-19-26 mai et 2 juin 9-16-23-30 juin
Les mercredis à 10h 13-20-27 mai et le 3 juin 10-17-24 juin et 1er juillet
Les jeudis à 18h 14-28 mai et 4 -11 juin 18-25 juin et 2-9 juillet

Vous vous inscrivez pour une série de 4 cours, selon les dates du tableau ci-dessus. Veuillez cliquer sur le bouton bleu correspondant.

Les inscriptions pour le premier mois sont closes.

Tarif

Participation/mois : 1 cours (32€/40CHF), 2 cours (48€/60CHF), 3 cours (64€/80CHF): Mercredi bonus. Cela équivaut à 4€/5CHF par heure.

Le règlement des cours s’effectue après l’inscription en suivant les liens dans le tableau ci-dessus.

Certains cours sont gratuits : 

  • Le premier cours que vous prenez avec moi est un essai gratuit.
  • Le cours du mercredi est gratuit avec une inscription à un cours d’un autre jour.

Pour contacter Badema par téléphone :
       00 32 476 46 53 68  (EU)
       00 41 79 572 44 68  (Suisse)

Cours de Taijiquan à Chavannes-Renens

Badema est un disciple de la 7è génération du Taijiquan traditionnel style Yang. Elle a obtenu de nombreux prix en Chine et également des prix internationaux. Elle a publié le livre « Ma gratitude envers le Taijiquan » et des ouvrages sur le Qi gong.

Le Taijiquan est le plus connu des arts martiaux internes chinois, il est fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, réalisés dans la lenteur ; les mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues, plus ou moins complexes. Les exercices sont une combinaison subtile entre un état dynamique (Yang) et un état réceptif (Yin) du corps.

Le Taijiquan est une “méditation en mouvement” ou une « relaxation active », son but est d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement ce qui améliore le sens de l’équilibre. Il aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements.

Le Taijiquan traditionnel style Yang permet au pratiquant de mieux faire circuler l’énergie, de mobiliser son corps, de se détendre, de se recentrer et se défendre.

Heures et lieu:

Tous les lundi après-midi de 15h à 16h à  partir du 4 mai 2020
Salle Aïkido Ryu Seki Kai
8 route de la Maladière
1022 Chavannes-près-Renens

Tél: 079 572 44 68
Email: badema@befengshui.com

Salle à Chavannes-Renens

Démonstration avec des amis du Taijiquan devant la place de la Monnaie à bruxelles. Nouvel an chinois 2017.

Ma Gratitude envers le Taijiquan

À propos du Taijiquan

Le Taijiquan est un ancien Art Martial chinois reconnu pour son bienfait sur la santé. Les mouvements sont fluides et souples. Réalisés avec lenteur, ils font travailler l’intérieur et l’extérieur du corps et activent la circulation d’énergie. Grâce à ses enchaînements harmonieux, cet art est souvent appelé « méditation en mouvement » ou « relaxation active ».

En pratiquant le Taijiquan, vous améliorerez votre coordination et concentrerez votre esprit. Vous pourrez vous détendre et vous défendre dans un état de tranquillité.

La méthode de ce livre

Ce livre est la référence pour apprendre le Taijiquan style Yang. Vous comprendrez son histoire, sa philosophie et le détail des 10 principes fondateurs. Les explications des mouvements comportent quatre niveaux pour aider le débutant et faire progresser le pratiquant confirmé.

L’auteure, Zha Xi confie toutes ses connaissances et son expérience pour vous aider à perfectionner vos mouvements et trouver l’harmonie du geste.

L’histoire unique de Zha Xi

Zha Xi est un maître Taijiquan exceptionnel. Très malade, le Taijiquan l’a sauvée. Son parcours de vie émouvant et rempli de persévérance a touché le public chinois. Elle se situe parmi les dix enseignants de Taijiquan les plus influents en Chine contemporaine. À l’âge de 86 ans, elle continue à enseigner tous les jours gratuitement.

Ce livre et ce DVD sont une traduction fidèle en français de son livre en chinois.

Contenu du DVD

Les 85 mouvements sont réalisés par Yang, Dawei, un disciple de Zha Xi. Il consacre tout son temps à l’enseignement dans l’école de Taijiquan qu’il dirige.

 

Ma Gratitude envers le Taijiquan est disponible à la vente sur mon site internet et en librairie.

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Bruxelles

Editions Servranx
23-25, rue Gustave Biot
1050 Bruxelles
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Librairie La Grande Muraille
92, Avenue Paul Deschanel
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Librairie l’Officine
125, Rue de Livourne
1000 Bruxelles
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L’univers particulier
Chaussée de Charleroi 194
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Tél: 02 538 17 17

Paris

Librairie la Cornaline
62, Rue Saint Lazare
75009 Paris
Tél : 01 48 74 90 81

Librairie le Phenix
72 boulevard de Sébastopol
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Tél : 01 42 72 70 31

Librairie You Feng
45, rue Monsieur le Prince
75006 Paris
Tél : 01 43 25 89 98
ou
66 rue Baudricourt
75013 Paris
Tél : 01 53 82 16 68

Charleroi

Librairie Molière
Boulevard Tirou, 68
6000 Charleroi
commandes@moliere.be
Tél : 071 32 89 19

Cours de Taijiquan – A partir d’Octobre 2019 à l’Institut Confucius Belgique Chine à Bruxelles

Badema Qi Gong

Le Taijiquan est le plus connu et le plus répandu des Arts Martiaux Chinois qui fait travailler l’intérieur du corps. C’est un art fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, réalisés avec lenteur. Les mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins complexes. Il est souvent appelé « méditation en mouvement » ou « relaxation active ». Le but du Taijiquan est en effet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement. Il améliore également le sens de l’équilibre et aide à mieux intégrer son schéma corporel et à coordonner ses mouvements.

Le cours enseigné est le Taijiquan traditionnel style Yang.

L’entraînement  permet au pratiquant de mieux faire circuler son énergie, mobiliser son corps, se détendre, se recentrer et se défendre.

Heures et lieu:

Tous les mardi soir de 18h à 19h30
Institut Confucius Belgique Chine
Avenue Paul Deschanel 92
1030 Schaerbeek

Tél: +32 (0)2 803 80 33
Email: info@belchin.be

Démonstration avec des amis du Taijiquan devant la place de la Monnaie à bruxelles. Nouvel an chinois 2017.