Étiquette : cours

Cours de Taijiquan à Bursins

Heures et lieu:

Tous les mardi matin de 9h à 10h
Foyer de la maison communale, place du soleil, 1183 Bursins

Tél: 079 572 44 68
Email: badema@befengshui.com

Badema est un disciple de la 7è génération du Taijiquan traditionnel style Yang. Elle a obtenu de nombreux prix en Chine et également des prix internationaux. Elle a publié le livre « Ma gratitude envers le Taijiquan » et des ouvrages sur le Qi gong.

Le Taijiquan est le plus connu des arts martiaux internes chinois, il est fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, réalisés dans la lenteur ; les mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues, plus ou moins complexes. Les exercices sont une combinaison subtile entre un état dynamique (Yang) et un état réceptif (Yin) du corps.

Le Taijiquan est une “méditation en mouvement” ou une « relaxation active », son but est d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement ce qui améliore le sens de l’équilibre. Il aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements.

Le Taijiquan traditionnel style Yang permet au pratiquant de mieux faire circuler l’énergie, de mobiliser son corps, de se détendre, de se recentrer et se défendre.

Cours de Qi Gong pour la santé, le corps et l’esprit à Perroy

Heure et lieu

Badema donne des cours de Qi Gong le Mardi de 11h40 à 12h40 et le Mercredi de 18h30 à 19h30 au Centre ici & maintenant, Grand Rue, 44 à Perroy.

Informations: badema@befengshui.com – 079 572 4468

Le Qi Gong pour la santé est un art énergétique, issu d’une discipline ancestrale chinoise. Cet ensemble d’exercices guident le flux de l’énergie (Qi) dans le système lymphatique tout en travaillant sur la respiration et les organes internes. Il fait circuler l’énergie le long des méridiens afin de nourrir le corps et calmer l’esprit. Les mouvements travaillent sur la circulation de l’énergie des méridiens liés aux organes de la saison en cours, activent les points d’acupuncture et revitalisent les organes pour une meilleure santé.

Au Printemps :  faire circuler l’énergie dans les méridiens du foie et de la vésicule biliaire, pour raffermir les tendons et les muscles.

En Été :  apaiser les méridiens du cœur et de l’estomac, pour activer la circulation sanguine.

En Automne :  activer la circulation des méridiens des poumons et du gros intestin, pour renforcer les systèmes respiratoire et digestif.

En Hiver : agir sur les méridiens des reins et de la vessie pour renforcer notre vitalité et soulager le dos

Badema est professeur de Qi Gong, certifié et membre de la Fédération Qi Gong pour la santé internationale. Elle est disciple de Zhang Guangde, grand maître de Qi Gong et de Zha Xi, grand maitre de Taijiquan traditionnel. Elle a obtenu de nombreux prix de compétitions en Chine et internationales.

Elle a publié : « Qi Gong 99 pour se régénérer », « Qi Gong général pour préserver la santé » « Ma gratitude envers le Taijiquan », « Qi Gong pour rajeunir ».

Cours de Taijiquan à Chavannes-Renens

Badema est un disciple de la 7è génération du Taijiquan traditionnel style Yang. Elle a obtenu de nombreux prix en Chine et également des prix internationaux. Elle a publié le livre « Ma gratitude envers le Taijiquan » et des ouvrages sur le Qi gong.

Le Taijiquan est le plus connu des arts martiaux internes chinois, il est fondé sur la pratique de mouvements fluides et souples, réalisés dans la lenteur ; les mouvements sont enchaînés harmonieusement dans des séquences plus ou moins longues, plus ou moins complexes. Les exercices sont une combinaison subtile entre un état dynamique (Yang) et un état réceptif (Yin) du corps.

Le Taijiquan est une “méditation en mouvement” ou une « relaxation active », son but est d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement ce qui améliore le sens de l’équilibre. Il aide à mieux intégrer son schéma corporel et coordonner ses mouvements.

Le Taijiquan traditionnel style Yang permet au pratiquant de mieux faire circuler l’énergie, de mobiliser son corps, de se détendre, de se recentrer et se défendre.

Heures et lieu:

Tous les lundi après-midi de 10h30 à 11h30 en 2022/2023
24, rue de la Blancherie, à Chavannes-près-Renens

Tél: 079 572 44 68
Email: badema@befengshui.com

Salle à Chavannes-Renens

Démonstration avec des amis du Taijiquan devant la place de la Monnaie à Bruxelles. Nouvel an chinois 2017.

Cours de Qi Gong à Chavannes-Renens

Badema donne des cours de Qi Gong tous les Jeudi de 10h à 11h au 24, rue de la Blancherie, à Chavannes-près-Renens

Informations: Groupe Séniors Blancherie, 077 502 11 88.

Email: seniors.blancherie@gmail.com

Voici une vidéo de mon cours, enregistrée à l’occasion d’un travail de bachelor.

Cours de Qi Gong à Crissier

Badema donne des cours de Qi Gong 2 Mercredi par mois de 10h à 11h au Salle de la Romanellaz,
Chemin de la Romanellaz 10 à Crissier.

Informations: 079 752 64 76 michellebeaud@bluewin.ch

Vidéo: Qi Gong anti-confinement

Voici un exemple d’un cours de Qi Gong donné par Badema.

Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise et science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Vous pouvez retrouver Badema en direct sur Internet pour suivre ses cours de Qi Gong 4 fois par semaine. Voici le lien pour vous inscrire et un exemple de cours.