Heure et lieu
Badema donne des cours de Qi Gong le Mardi de 11h40 à 12h40 et le Mercredi de 18h30 à 19h30 au Centre ici & maintenant, Grand Rue, 44 à Perroy.
Informations: badema@befengshui.com – 079 572 4468
Le Qi Gong pour la santé est un art énergétique, issu d’une discipline ancestrale chinoise. Cet ensemble d’exercices guident le flux de l’énergie (Qi) dans le système lymphatique tout en travaillant sur la respiration et les organes internes. Il fait circuler l’énergie le long des méridiens afin de nourrir le corps et calmer l’esprit. Les mouvements travaillent sur la circulation de l’énergie des méridiens liés aux organes de la saison en cours, activent les points d’acupuncture et revitalisent les organes pour une meilleure santé.
Au Printemps : faire circuler l’énergie dans les méridiens du foie et de la vésicule biliaire, pour raffermir les tendons et les muscles.
En Été : apaiser les méridiens du cœur et de l’estomac, pour activer la circulation sanguine.
En Automne : activer la circulation des méridiens des poumons et du gros intestin, pour renforcer les systèmes respiratoire et digestif.
En Hiver : agir sur les méridiens des reins et de la vessie pour renforcer notre vitalité et soulager le dos
Badema est professeur de Qi Gong, certifié et membre de la Fédération Qi Gong pour la santé internationale. Elle est disciple de Zhang Guangde, grand maître de Qi Gong et de Zha Xi, grand maitre de Taijiquan traditionnel. Elle a obtenu de nombreux prix de compétitions en Chine et internationales.
Elle a publié : « Qi Gong 99 pour se régénérer », « Qi Gong général pour préserver la santé » « Ma gratitude envers le Taijiquan », « Qi Gong pour rajeunir ».
