Le Chemin de la Santé

La tradition Chinoise place une grande importance à la qualité de la vie. Voici deux exemples qui illustreront le mode de vie chinois.

• L'art de boire le thé

• Les effets de la Lune

Vous trouverez d'autres exemples dans les nouvelles éditions de mon calendrier qui parait tous les ans.

L'art de boire le thé

Les Chinois commencèrent à boire du thé pendant la dynastie des Qin (221-206 av J.C.). Les moines bouddhistes introduisirent la cérémonie du thé dans leurs rites. Vers la fin du douzième siècle, les maisons de thé étaient répandues dans toute la Chine. Les intellectuels, les poètes et la noblesse l'avaient adopté et en raffolaient. Aujourd'hui, le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l'eau.

Des études pharmaceutiques ont montré que le thé, en particulier le thé vert, a les effets bénéfiques suivants :

1. En consommant du thé, on réduit la probabilité de développer un cancer
2. Le thé modifie la flore orale et intestinale en réduisant le taux de bactéries indésirables
3. Le thé et les poly-phénols qu'il contient, induisent et trient la production d'enzymes de phase I ou II en aidant ainsi à éliminer les substances toxiques pour l'organisme.
4. L'effet anti-oxydant du thé vert peut réduire les processus inflammatoires, se protéger des détériorations de l'ADN et prolonger la vie.

En Chine et au Japon, le bien-être physique et spirituel est lié à la consommation de thé. L'art de boire du thé représente un mode de vie pour les intellectuels et la noblesse. Pendant qu'ils boivent le thé - moment vénérable d'apprentissage - ils montrent qu'ils désirent être en harmonie avec eux-mêmes et qu'ils respectent les autres. Ils dévoilent la pureté de leurs intentions et la sérénité de leurs actions.

Les Chinois ont l'habitude de boire du thé vert le matin pour stimuler leur énergie et pour bien commencer la journée, du thé rouge ou noir (Ceylan, Oolong, Tua-cha….) à midi pour tonifier le cœur et la circulation sanguine, et enfin du thé blanc (camomille chinoise…..) le soir pour bien digérer.

Voici les 10 tabous liés à la consommation du thé : Ne jamais boire du thé à jeun, en particulier le matin. Le thé stimule trop un estomac vide et vous vous sentirez mal. Les Chinois disent " pas de thé pour un cœur vide ". Ne buvez pas de thé bouillant. La température idéale est sous les 56 °C. Ainsi est-il préférable de boire son thé tiède. Le thé froid est contre-indiqué, il apporte trop d'énergie Yin à votre corps, et risque de bloquer votre circulation. Un thé trop fort est mauvais pour la santé car il risque d'endommager le canal alimentaire et le système nerveux. En laissant infuser votre thé trop longtemps, une quantité trop importante de tanin est générée, ce qui altère les propriétés nutritives et gustatives du thé. On risque même de voir des bactéries se développer dans le thé. Ne diluez pas constamment votre thé et ne le recyclez pas. Limitez votre consommation de thé juste avant les repas. Evitez le thé juste après un repas. Cependant, si vous avez abusé de vin ou d'alcool, le thé peut en amoindrir les effets indésirables. Il est préférable de ne pas utiliser de thé pour prendre un médicament car il peut décomposer les éléments actifs du médicament. S'il est déconseillé de boire le thé de la veille, il peut néanmoins être utilisé pour se brosser les dents. Les dents en seront revigorées et cela aide à combattre la mauvaise haleine. Sachez profiter de cette boisson millénaire et exotique, dont la variété et la finesse égale la panoplie des meilleurs vins occidentaux. La meilleure façon de déguster du thé est de l'acheter en feuilles, et non pas en sachets. Enfin, boire du thé vous permettre de maîtriser votre esprit et vous placer en harmonie avec tout ce qui vit, avec les autres, la nature, les choses et les forces de l'univers.

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Les effets de la Lune

Le Feng Shui base ses rythmes sur le calendrier Solaire. Cependant quelques influences importantes de la Lune sont recensées par le Feng Shui, en voici deux exemples importants.

Les soins de la peau

Le cycle lunaire rythme quelques activités biologiques et physiologiques de l'être humain, telles que la croissance des cheveux et le soin de la peau. Ces effets sur l'homme sont les plus anciennement connus. Sans doute à cause de notre mode de vie moderne, avons-nous oublié les trésors de connaissances que nous ont laissés nos ancêtres.

Voici une pratique ancienne qui pourra vous aider.

• Si votre peau à une tendance sèche et mixte, les traitements de la peau (comme un masque) sont plus efficaces pendant la lune croissante, soit quelques jours après la nouvelle lune.
• En revanche, pour démarrer les traitements contre l'acné et les points noirs, il faut intervenir sur les boutons en lune décroissante. Si votre peau est à tendance grasse, les traitements en lune décroissante permettent d'obtenir une peau plus fine et plus ferme.En règle générale, la peau absorbe mieux les soins qui lui sont prodigués en lune croissante.
  
• Ce calendrier indique la date lunaire. Le 1er jour d'un mois lunaire indique la nouvelle lune et le 15ème jour indique la pleine lune. Si le jour indiqué est avant le 15 du mois lunaire, la lune est en phase croissante. Après le 15, elle est en phase décroissante.

J'espère que ce calendrier vous aidera à prendre soin de votre beauté.

La coupe de cheveux

En général, une coupe effectuée pendant la phase croissante de la lune renforce les cheveux, ralentit leur chute et les rend plus brillants. La période favorable s'étend jusqu'à la pleine lune et même quelques jours après. A l'inverse, la repousse est ralentie en lune décroissante. La coupe de cheveux en phase décroissante permettant d'obtenir des cheveux plus épais et plus solides. C'est le moment à privilégier si vous voulez conserver plus longtemps une certaine coupe.

Dans la pensée chinoise, vous pourrez influencer votre destinée en choisissant judicieusement le jour de votre rendez-vous chez le coiffeur à l'occasion d'un événement important de votre vie. En particulier, la première coupe de cheveux d'un nouveau-né peut influencer toute sa vie.

Nous avons mentionné dans le calendrier les jours qui ne dont pas favorables pour aller chez le coiffeur, en particulier lorsque la Tige Céleste du jour est " Ding " (par exemple le 8 Janvier 2006).

Si le jour n'est pas Ding alors on peut utiliser le tableau ci-dessous pour déterminer l'influence des jours lunaires significatifs.

Jour du mois Lunaire	Influence
3	Le bonheur
4	La richesse
5	Ce jour est à éviter
7	Une chance extraordinaire
8	Une longue vie
9	La chance
10	Une bonne carrière et la prospérité
11	L'intelligence
13	Une chance extraordinaire
14	Prospérité
15	Une chance extraordinaire
16	Une chance extraordinaire
19	La chance et le bonheur
22	La chance
23	Une chance extraordinaire
25	La richesse et le bonheur
26	Des enfants obéissants et sages
29	La chance et le bonheur
30	Ce jour est à éviter

 

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